איך חוזרים למסגרות אחרי החופש הגדול

חופש גדול, יציאות משגרה, שמש קיץ וחם.
איך בכל זאת מצליחים לשמור על שגרת שינה טובה גם בחופש הגדול
ואיך חוזרים נכון לשגרה לקראת סיום החופש.

נגן וידאו

נושאים נוספים שיעניינו אותך

רוצה פרטים על תהליך שינה?

** האתר כתוב בלשון אמא וילד מטעמי נוחות, אך מתייחס כמובן גם לאבא וילדה וזוגות חד מיניים.