איך לזהות סימני עייפות ומה לעשות

בוידאו הזה אני רוצה לדבר איתך על סימני עייפות.
איך מזהים אותם ומה עושים כשהם מופיעים
ולמה זה חשוב והכרחי לשינה טובה.

נגן וידאו

נושאים נוספים שיעניינו אותך

רוצה פרטים על תהליך שינה?

** האתר כתוב בלשון אמא וילד מטעמי נוחות, אך מתייחס כמובן גם לאבא וילדה וזוגות חד מיניים.