איך להצליח לשמור על שינה טובה בחגי תשרי

הגיע הרגע! הילד שלך גדל והגיע הזמן לעבור למיטת מעבר או מיטת נוער.לפעמים הימים הראשונים של המעבר הם כל כך קריטיים כי הם אלה שיקבעו

אחת השאלות ששואלים אותי הרבה, זה איך משכיבים אחים ילד לישון.לפעמים האחים יהיו קרובים בגיל ולפעמים לא. יש כמה אפשרויות שעומדות בפנינו.

בוידאו הזה אני רוצה לדבר איתך על סימני עייפות.איך מזהים אותם ומה עושים כשהם מופיעים ולמה זה חשוב והכרחי לשינה טובה.