איך לשמור על שגרת שינה טובה גם בחופש

בוידאו הזה אני רוצה לדבר איתך על סימני עייפות.איך מזהים אותם ומה עושים כשהם מופיעים ולמה זה חשוב והכרחי לשינה טובה.

אני יודעת שלא משנה כמה אני אגיד לכם שזה אפשרי שילד יירדם בכוחות עצמו בנחת ובלי בכי, עדיין יהיו כאלה שלא יצליחו להאמין או בכלל להבין

אין בעיה עם זה שהילד שלך אוהב את המוצץ שלו ואין בעיה שהוא ישן עם זה, הבעיה היא שהוא זקוק לך כדי שתתני לו את