איך להצליח לשמור על שינה טובה בחגי תשרי

כמה טיפים חשובים שלי כדי להקל על הילד שלך בשינויים ובמעבר לשעון חורף.

ארבע בבוקר זה לא בוקר. גם חמש בבוקר זה לא בוקר. והילד שלך הוא לא "טיפוס של בוקר"אבל מה עושים עם ילד שמתעורר כל כך

יש הורים ששואלים אותי על חפץ מעבר ומאוד רוצים שלילד שלהם יהיה חפץ מעבר. אין בעיה שיהיה לילד שלכם חפץ מעבר אבל רק שלא תחשבו