איך להקל על הילד במעבר לשעון חורף

אחד הדברים החשובים שעוזרים לילד שלנו להיכנס לשינה טובה הוא טקס שינה מובנה ונכון. בוידאו הזה אני מסבירה מהו טקס שינה, איך הוא צריך להיות

איך בכל זאת בין כל השינויים וחוסר השגרה של החופש הגדול, אפשר לשמור על שינה טובה ושגרה טובה שתקל על כולם בבית.

מה עושים בליל הסדר כשהארוחות מאוחרות והילד צריך לישון או כשצריך ליסוע להתארח בליל הסדר,מה לעשות עם השינה של הילד כדי לא לפגוע בה יותר